ויטמין A (רטינול) להחלקת העור

ויטמין A, או רטינול, הוא חומר שהמולקולות המרכיבות אותו זעירות מאוד, ולכן הן מסוגלות לחדור דרך שכבות העור החיצוניות על שכבת העור הפנימית (הדרמיס). במגע עם העור, הרטינול מתחמצן והופך לחומר שנקרא חומצה רטינואית. החומצה הרטינואית מסייעת בייצור מולקולות האלסטין והקולגן – שני חומרים חשובים מאוד למראה עור חלק, בריא וצעיר. הרטינול למעשה גורם גם לקילוף עדין של שכבת העור החיצונית ולחשיפתם של תאי עור חדשים על פני השטח. כך שימוש ברטינול (ויטמין A) מסייע בהחלקת העור מקמטים, צלקות או פגמים אחרים.

איך להשתמש בויטמין A בטיפוח העור?

חשוב לציין ששימוש בויטמין A בתכשירי טיפוח וקוסמטיקה מגדיל את הרגישות של העור לשמש. זה אומר, למשל, שאפשר 'לקבל' כתמי פיגמנציה בקלות ובמהירות רבה יותר.
לכן, מומלץ להשתמש בויטמין A (רטינול) רק בחורף או לכל הפחות רק בערבים ולא בבקרים (במיוחד במדינה חמה כמו ישראל). כמו כן חשוב מאוד להתמיד במריחת קרם הגנה עם PSF 30 או 50 לפחות.

אם את רק מתחילה להשתמש ברטינול לראשונה, אז אל תשכחי לעשות בדיקת אלרגיה על הזרוע, להתחיל ממינון נמוך ולהיות קשובה לעורך. ההמלצה הרווחת היא להתחיל ממריחת הרטינול פעם בשבוע, להגביר את התדירות לפעמיים בשבוע בשבוע השני, בשבוע השלישי לעבור לתדירות של 3-4 פעמים בשבוע ורק בשבוע הרביעי לנסות לעבור לשימוש יום-יומי.
מכיוון שהעור מתרגל לשימוש בויטמין A נהוג להגביר את המינון לאחר ההתרגלות או להפסיק את השימוש ולחזור אליו שוב לאחר כמה חודשים – כך שעם החזרה לשימוש בו הגוף יגיב לפעילותו מחדש.

מה ההבדל בין רטינול A לנגזרותיו השונות הנמצאות בתכשירי קוסמטיקה?
וגם: איך ואיפה אפשר להשיג תכשירי ויטמין A (רטינול)?

ויטמין A (רטינול) טהור הוא מרכיב שניתן להשיג במרשם רופא בלבד. לדוגמא, הקרם 'רט-אויט' שכתבתי עליו ארוכות במאמר הזה. אפשר להשיג בבתי המרקחת של קופות החולים או דרך סופר פארם אונליין – הזמנת תרופות מרשם.

מה שנמצא ברוב תכשירי הטיפוח והקוסמטיקה זה למעשה נגזרות של ויטמין A – כמו רטינול פלמיטאט. הנגזרות הללו חלשות יותר מרטינול A טהור ולוקח זמן רב יותר כדי לראות תוצאות.
ההמלצה הרווחת היא להתחיל מתכשירים קוסמטיים אלו – מהמינונים הנמוכים, ואז לאט לאט להגדיל את המינונים ואז לעבור לויטמין A במרשם רופא.

עד כאן לפוסט זה על ויטמין A בטיפוח העור 🙂