ויטמין A בטיפוח העור (רטינול לעור הפנים)

כל מה שחשוב לדעת על ויטמין A בטיפוח העור (רטינול לעור הפנים)

מחפשת מידע על ויטמין A בטיפוח העור? רוצה לדעת איך להשתמש ברטינול לעור הפנים, ומחפשת טיפים בנושא? הגעת למקום הנכון. בואי ללמוד כל מה שכדאי לדעת על ויטמין A, הנקרא גם רטינול. בפוסט נלמד מהו ויטמין A, מהם שימושיו בטיפוח העור, איך כדאי להשתמש בו, ומאיפה ניתן להשיגו.

רטינול בטיפוח

ויטמין A בטיפוח העור

מהו ויטמין A ולמה הוא כל כך חשוב לתפקוד גופנו ולמראה עורנו?

אין ספק שויטמין A – הידוע גם בשמו המדעי והפופולארי ‘רטינול’ – הוא אחד מהוויטמינים החשובים ביותר לתפקוד גופנו ולמראה עורנו. למעשה, מאות – אם לא אלפי – מחקרים מוכיחים זאת.

ויטמין A מסוגל לפעול על הגוף שלנו גם מבפנים וגם מבחוץ. למה הכוונה?

מבחינה פנימית, ויטמין A חשוב לתפקוד התקין שלנו. וזאת שכן הוא אחראי על מערכות שונות בגוף כמו מערכת הראייה (בעיקר ראיית לילה), מערכת העור, מערכת העיכול, מערכת החיסון, מערכת הרבייה ועוד.

ואילו מבחינה חיצונית, שימוש בויטמין A או בנגזרותיו, הוכח כמסוגל למצק את העור ולשפר את האלסטיות שלו. ולכן ויטמין A (רטינול) הוא מרכיב כל כך פופולארי בתכשירי טיפוח לעור הפנים והגוף המיועדים לאנטי אייג’ינג. ויטמין A גם תורם להשגת גוון עור אחיד יותר. ומכיוון שהוא משפר את מאזן המים בעור, משתמשים בו בקרמי לחות. הוא מזרז את קצב ההתחדשות הטבעי של העור. והוא גם מקטין את ייצור החלב בבלוטות החלב בעור, ומסייע בפתיחת נקבוביות סתומות. לכן ויטמין A כל כך פופולארי גם בתכשירים המיועדים לטיפול בנגעי אקנה ובצלקות שהם משאירים.

מה הייחודיות של רטינול לעור הפנים?

בניגוד למרכיבים אחרים המבצעים פילינג לעור הפנים, ויטמין A לא פועל רק על השכבה החיצונית ביותר, אלא הוא מסוגל לחדור גם לשכבות העמוקות של העור. כך למעשה ויטמין A מסוגל להאיץ את קצב חילוף התאים בעור ועוזר בהשגת מראה עור חלק, בריא וצעיר יותר. כל אלו הופכים את ויטמין A למרכיב אידאלי בתכשירים המיועדים לטיפול באקנה. וכך גם בתכשירים המיועדים לטשטוש כתמי פיגמנטציה ולהשגת גוון עור אחיד. וכמובן גם בקרמים להחלקת קמטים, צלקות או פגמים אחרים.

מקור ויטמין A

ויטמין A (רטינול) יכול להגיע גם מהחי וגם מהצומח. בצומח ויטמין A נמצא בעיקר בפירות ובירקות שמכילים חומר שנקרא בטא-קרוטן. מדובר בעיקר בפירות וירקות בצבע כתום. כמו גזר, משמש, מנגו, בטטה, אפרסמון וכו’. אבל אפשר למצוא את ויטמין A גם במוצרים אחרים כמו ירקות ירוקים (בעיקר כרוב ותרד). וכך גם במוצרים שונים מהחי, כמו כבד בקר, ביצים, חמאה, שמן דגים ועוד.

ואילו הצורה השכיחה ביותר של ויטמין A במוצרי קוסמטיקה היא נגזרת מסיסה בשמן של הוויטמין, הנקראת רטינול פלמיטאט או A פלמיטאט.

ויטמין A בטיפוח

ויטמין A בטיפוח העור

ויטמין A (רטינול) להחלקת העור

ויטמין איי, או רטינול, הוא חומר שהמולקולות המרכיבות אותו זעירות מאוד. ולכן, הן מסוגלות לחדור דרך שכבות העור החיצוניות על שכבת העור הפנימית (הדרמיס). במגע עם העור, הרטינול מתחמצן והופך לחומר שנקרא חומצה רטינואית. החומצה הרטינואית מסייעת בייצור מולקולות האלסטין והקולגן. שאלו שני חומרים חשובים מאוד למראה עור חלק, בריא וצעיר. הרטינול למעשה גורם גם לקילוף עדין של שכבת העור החיצונית ולחשיפתם של תאי עור חדשים על פני השטח. כך שימוש ברטינול (ויטמין A) מסייע בהחלקת העור מקמטים, צלקות או פגמים אחרים.

איך להשתמש ברטינול בטיפוח העור?

חשוב לציין ששימוש בויטמין A בתכשירי טיפוח וקוסמטיקה מגדיל את הרגישות של העור לשמש. זה אומר, למשל, שאפשר ‘לקבל’ כתמי פיגמנציה בקלות ובמהירות רבה יותר. לכן, מומלץ להשתמש בויטמין A (רטינול) רק בחורף. או לכל הפחות רק בערבים ולא בבקרים (במיוחד במדינה חמה כמו ישראל). כמו כן חשוב מאוד להתמיד במריחת קרם הגנה עם PSF 30 או 50 לפחות.

אם את רק מתחילה להשתמש ברטינול לראשונה, אז אל תשכחי לעשות בדיקת אלרגיה על הזרוע. ואל תדכחי להתחיל ממינון נמוך ולהיות קשובה לעורך. ההמלצה הרווחת היא להתחיל ממריחת הרטינול פעם בשבוע. ואז להגביר את התדירות לפעמיים בשבוע בשבוע השני. ובשבוע השלישי רק כדאי לעבור בהדרגה לתדירות של 3-4 פעמים בשבוע. ורק בשבוע הרביעי כדאי לנסות לעבור לשימוש יום-יומי. וגם זה רק אם את מרגישה שעורך “מוכן” לכך.
מכיוון שהעור מתרגל לשימוש בויטמין A נהוג להגביר את המינון לאחר ההתרגלות, או להפסיק את השימוש בו, ולחזור אליו שוב לאחר כמה חודשים. כך שעם החזרה לשימוש בו הגוף יגיב לפעילותו מחדש.

מה ההבדל בין רטינול לנגזרותיו השונות הנמצאות בתכשירי קוסמטיקה?
וגם: איך ואיפה אפשר להשיג תכשירי ויטמין
A (רטינול)?

ויטמין A (רטינול) טהור הוא מרכיב שניתן להשיג במרשם רופא בלבד. לדוגמא, הקרם ‘רט-אויט’. אפשר להשיג אותו בבתי המרקחת של קופות החולים. או דרך סופר פארם אונליין – הזמנת תרופות מרשם.

תכשיר נוסף במרשם רופא, שמכיל רטינול, הוא התכשיר אפידו . אך הוא מתאים יותר לבעלות סוגי אקנה שונים, או צלקות אקנה, ולא לכל אחת שרוצה להחליק את העור. הסיבה לכך היא שתכשיר זה מכיל מרכיבים פעילים נוספים, כמו בנזואיל פרוקסיד, המתאים לטיפול באקנה. כך שאם אין לך אקנה או פצעונים, או צלקות אקנה – אז עדיף לך לבחור באפשרויות אחרות.

ואילו מה שנמצא ברוב תכשירי הטיפוח והקוסמטיקה זה למעשה נגזרות של ויטמין A – כמו רטינול פלמיטאט. הנגזרות הללו חלשות יותר מרטינול A טהור ולוקח זמן רב יותר כדי לראות תוצאות. 
בכל מקרה, ההמלצה הרווחת היא להתחיל מהמינונים הנמוכים של תכשירים קוסמטיים אלו. ואז לאט לאט להגדיל את המינונים, ולעבור לויטמין A במרשם רופא.

עד כאן לפוסט זה על ויטמין A בטיפוח העור (רטינול לעור הפנים).

ואם את כבר כאן, אולי תתענייני גם בפוסטים הבאים:

קרם עיניים מומלץ.

איך לשמור על עור הפנים בקיץ.

סדר השימוש במוצרי טיפוח.

לחות והזנה של העור – למה זה כל כך חשוב?

ויטמין סי לטיפוח העור.

קרם חומצה היאלורונית מומלץ.

תגובה (1)

  1. מירה says:

    אני מעונינת בתכשיר לעור הפנים שמכיל רטינול

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים שאולי תאהבי ...

איך לא להיות ביישנית

איך לא להיות ביישנית

רוצה לדעת איך להפסיק להתבייש מאנשים? מחפשת טיפים שילמדו אותך איך להתגבר על ביישנות? היכנסי למאמר כדי ללמוד איך לא להיות ביישנית.

קראי עוד »
ניהול עסק עצמאי

ניהול עסק עצמאי מהבית

מחפשת טיפים לניהול עסק עצמאי או לניהול עסק מהבית? הגעת למקום הנכון. בואי ללמוד כל מה שחשוב לדעת על ניהול עסק עצמאי מהבית.

קראי עוד »
איך לריב נכון

איך לריב נכון עם בן הזוג?

גם לריב צריך לדעת: מחקרים מוכיחים שזוגות שרבים נכון מרוצים יותר מהקשר, והזוגיות שלהם יציבה יותר. אז כדאי שכולנו נלמד איך לריב נכון.

קראי עוד »

רוצה ללמוד איך ליצור סטוריז מושלמים לאינסטגרם?

קורס עיצוב סטוריז באינסטגרם

תזיני את המייל שלך וקבלי קורס עיצוב סטוריז לאינסטגרם בחינם!