נתחיל מלהבין האם מחזור הווסת אמור באמת להימשך 28 ימים. הסיבה שזה מה שנהוג, היא שרוב הגלולות למניעת הריון גורמות לכך (מבחינה הורמונלית) שהווסת תיתרחש כל 28 ימים. בחלק מהן יש כ-7 גלולות של "ימי ווסת" ובחלק יש 4. שאר הגלולות מתוך ה-28 הן גלולות נייטרליות – כלומר לימים ללא ווסת. מהסיבה שנשים רבות לוקחות גלולות למניעת הריון – אז נהוג לחשוב שזהו "מחזור הווסת". אבל האם זה אכן כך אצל כולן? ממש לא.

לרוב, מחזור הווסת שלך יהיה שונה מ-28 ימים, אם את לא לוקחת גלולות. ומכיוון שבנות צעירות רבות, נניח לפני גיל 18 או 20, לא נוהגות לקחת גלולות – פעמים רבות זה מעלה בעיקר אצלהן את התהייה שאולי יש להן מחזור לא סדיר. ודווקא אצלן, המחזור אכן לא תמיד אורך 28 ימים. בעיקר כי אין "גורם הורמונלי חיצוני" שמפקח על כך.

אז מה משפיע על מחזור הווסת באופן טבעי?

נתחיל מלהבין מה קרה בתהליך המחזור החודשי. קודם כל, הזקיקים נוצרים בשחלות, ומהזקיקים נוצרת ביצית. וכשהביצית לא מופרית (כלומר, אין הריון) היא יוצאת עם רירית הרחם. וזה מה שנקרא ווסת. התהליך הזה מתרחש בצורה מחזורית, כלומר – במרווחי זמן קבועים. למשל, מהביוץ ועד לווסת עוברים בדיוק שבועיים. ואילו במחזור לא סדיר, הביוץ יכול לקרות לפעמים אחרי שבועיים ולפעמים אחרי חודש. כלומר, בצורה לא סדירה.
לרוב אין סיבה לדאגה. אבל זה בהחלט יכול לעצבן אם אי אפשר לתכנן מראש ולדעת באילו ימים תקבלי את הווסת.

איך תדעי שהמחזור שלך לא סדיר?

לפני שאת מתחילה להילחץ, נסי להירגע. רשמי באילו ימים קיבלת מחזור וכמה זמן הוא נמשך. ונסי לעקוב אחר ימי הווסת שלך. אם יש לך לפעמים הכתמות דם – רשמי גם אותן. כך תוכלי להעריך טוב יותר את ימי הווסת ותקופות המחזור שלך, ולהבין בצורה ברורה יותר האם הוא באמת לא סדיר, או פשוט כולל מחזור של כ-35 ימים ולא 28.