קמטים בפנים

כל מה שחשוב לדעת על קמטים בפנים בפוסט הבא.

רוצה להבין איזה סוגי קמטים בפנים קיימים, למה הם מופיעים ואיך אפשר לטשטש אותם או למנוע את הופעתם? הפוסט הבא הוא בדיוק בשבילך. בואי ללמוד כל מה שצריך לדעת על סוגי הקמטוטים השונים על עור הפנים.

קמטים בפנים

מה גורם לקמטים בפנים?

הקמטים מופיעים בעקבות הזדקנות העור וגם בגלל החשיפה לקרינת השמש (במיוחד אם אתן לא שמות קרם הגנה). כמו כן, הקמטים מופיעים כתוצאה מעישון, מחשיפה לגורמי זיהום אוויר, ומתזונה לא נכונה.
בנוסף, גורמים נוספים שיכולים להאיץ את הופעת הקמטים הם: שתיית מים בכמות לא מספקת לאורך שנים, חוסר שימוש בקרמי לחות לפנים, ומקלחת במים רותחים או חמים מדי, שמייבשים את עור הפנים. וכך גם צער או טראומה, ואפילו יותר מדי חיוכים או הבעות פנים כעוסות, עלולים להגביר את הקמטים שמופיעים.

קמטים ליד העיניים

סוגי קמטים בפנים

קמטי הבעה – אלו הם קמטים דינמיים, אשר רואים אותם בעיקר כאשר אנחנו עושים הבעות פנים שונות. אלו יכולים להיות קמטים בצידי הפה כשאנו מדברים, קמטים בצידי העיניים המופיעים כשאנחנו מחייכים, או קמטוטים במופיעים במצח בעת הרמת הגבות.

קמטים במצח – הם מבין הקמטים שנשים לב אליהם ראשונים, כי המצח הוא שטח עור גדול, שאנו מכווצים לא מעט. קמטוטים אלו מופיעים בעיקר בגלל הבעות הפנים שאנחנו עושים כשאנחנו כועסים או מופתעים. הקמטוטים במצח מתחילים בתור קמטי הבעה זמניים והופכים לקבועים עם הזמן.

קמטי עישון – קמטי עישון הם קמטוטים מסביב לשפתיים, שגורמים לגבול בין השתיים לעור להיראות מטושטש וסדוק יותר. קמטים אלו נוצרים בעקבות תנועת כיווץ השפתיים שעושים בזמן העישון, וכתוצאה מהפעלת השרירים המוגברת באזור.

קמטים קבועים – הם נקראים גם קמטי שרירים, והם נוצרים בעקבות  כוח הכבידה, שמושך את העור כלפי מטה. לרוב הם יופיעו בעיקר על הסנטר, בצידי הפה והאף או על הצוואר. ובדרך כלל, זה ילווה בעור רפוי.

קמטי הבעה

איך להעלים קמטים בפנים

להלן 10 דרכים להעלמת קמטים או לטשטוש הקמטוטים ולהחלקת העור:

1. שתיית מים

אנחנו קונות את הקרמים הכי יקרים, הולכות לכל הטיפולים היוקרתיים, אבל לא מקפידות על שתיית מים בכמות מספקת, וחבל. כי זה המוצר הכי זול ונגיש, שיכול לעזור בעיכוב הופעת הקמטים. ולכן, הקפידי על שתיית הרבה מים, כי זה זול, לא דורש מאמץ, ויכול לעזור לך למנוע את הופעתם של קמטים חדשים.

2. קרם הגנה

אולי אנחנו חושבות שאנחנו יודעות עד כמה החשיפה לשמש מסוכנת לעור ועד כמה היא משפיעה על הופעתם של הקמטוטים. אבל לפעמים אנחנו שוכחות שמקדם ההגנה הוא תכשיר האנטי אייג’ינג החשוב והמוצלח ביותר. ולכן, תמיד זיכרי להשתמש בקרם הגנה בכל חשיפה לשמש. את כבר תראי שהעור שלך יודה לך על זה בעוד עשור.

3. זריקות חומצה היאלורונית

אין ספק שהזרקת חומצה היאלורונית או בוטוקס זו הדרך הכי יעילה ומהירה לשם העלמת קמטים ניכרים על עור הפנים. כך שאם יש לך כבר לא מעט קמטים בולטים ואת רוצה להעלים אותם מהר ככל האפשר – כנראה שזו תהיה האפשרות המומלצת ביותר עבורך. בכל מקרה, ככל שמתחילים להזריק חומצה היאלורונית מוקדם יותר, כך אפשר לעכב את הופעת הקמטים. ולכן אם חשוב לך שעורך יישאר חלק מקמטים, כדאי להתחיל כבר בסביבות גיל 30.

4. מוצרי טיפוח עם מרכיבים פעילים

עוד דרך מעולה למניעת הופעתם של קמטים חדשים ולשיפור מצבם של קמטוטים קיימים – היא להשתמש בתכשירי טיפוח שמכילים מרכיבי אנטי אייג’ינג. כמו רטינול (ויטמין A), חומצה גליקולית, או חומצה היאלורונית.

5. דיקור סיני

אם את רוצה להעלים קמטים בלי זריקות – כדאי שתדעי שדיקור סיני יכול להיות אפשרות מעולה בשבילך. הדיקור הסיני הוכח כיעיל לטשטוש הקמטים ולהחלקת העור. ואמנם לא תקבלי תוצאות מהפכניות, כמו במקרה של הזרקת חומצה היאלורונית, אבל זה בהחלט יכול להביא לשיפור משמעותי במראה הקמטוטים (במיוחד לאחר כמה מפגשים). אז אם ככה, נשמע שדווקא שווה לנסות.

דיקור סיני

דרכים נוספות לטשטוש ומניעת קמטים

6. פעילות ספורטיבית

פעילות ספורטיבית ושמירה על כושר יכולה לעזור לך לשמור על השרירים חזקים ויציבים, ולא רפויים ומדולדלים. מה שיכול לעזור לך לשמור על העור שלך חלק, מתוח ומורם יותר. ולכן, נסי להקפיד על פעילות גופנים קלילה לפחות פעם בשבוע.

7. שתיית מים ושמירה על תזונה בריאה ועשירה

גם התזונה שלנו משפיעה על מצב העור שלנו. אם את רוצה לנסות לעכב את הופעת הקמטוטים – תאכלי אוכל מגוון ועשיר. הקפידי לאכול מכל אבות המזון, ועל שתייה מים בכמות מספקת.

8. הימנעות מעישון

כאמור, עישון גורם להופעת קמטי עישון, שנוצרים בעקבות כיווץ השפתיים מסביב לסיגריה. קמטים אלו לרוב די בולטים והם גורמים לאזור השתיים להיראות מושך ובריא פחות. ומסיבה זו עדיף פשוט להימנע מעישון. או לפחות להפחית משמעותית את כמות הסיגריות שאת מעשנת.

9. הימנעות מלחצים

גם לחץ וחרדה גורמים להופעת קמטים. ולכן, נסי להיות אופטימית ורגועה ככל האפשר, ונסי להימנע מתחושות החרדה והלחץ.

10. מסאז’ ותרגילים

יש גם כל מיני תרגילים ומסאז’ים לפנים, שיכולים לעזור לך לעכב את הופעת הקמטוטים.


עד כאן לפוסט זה 🙂

ואם את כבר כאן, אולי תתענייני גם במאמרים הבאים:
קרם חומצה היאלורונית מומלץ.
מה זה פילינג.
איך לטפל בשחורים בפנים.
איך שומרים על העור חלק וצעיר.
הרגלים מגונים בטיפוח.
איך לשמור על עור הפנים בקיץ.

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים שאולי תאהבי ...

איך לא להיות ביישנית

איך לא להיות ביישנית

רוצה לדעת איך להפסיק להתבייש מאנשים? מחפשת טיפים שילמדו אותך איך להתגבר על ביישנות? היכנסי למאמר כדי ללמוד איך לא להיות ביישנית.

קראי עוד »
ניהול עסק עצמאי

ניהול עסק עצמאי מהבית

מחפשת טיפים לניהול עסק עצמאי או לניהול עסק מהבית? הגעת למקום הנכון. בואי ללמוד כל מה שחשוב לדעת על ניהול עסק עצמאי מהבית.

קראי עוד »
איך לריב נכון

איך לריב נכון עם בן הזוג?

גם לריב צריך לדעת: מחקרים מוכיחים שזוגות שרבים נכון מרוצים יותר מהקשר, והזוגיות שלהם יציבה יותר. אז כדאי שכולנו נלמד איך לריב נכון.

קראי עוד »

רוצה ללמוד איך ליצור סטוריז מושלמים לאינסטגרם?

קורס עיצוב סטוריז באינסטגרם

תזיני את המייל שלך וקבלי קורס עיצוב סטוריז לאינסטגרם בחינם!